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亲民菜系-蒜薹炒肉

最近超迷恋蒜苔炒肉，小时候总是说不清楚蒜苔两个字，称之为电视台。。。。有没有和我一样的经历？

南丁格爾小護士宇桐
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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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亲民菜系-蒜薹炒肉热量：150 千卡

脂肪：0.1克
蛋白质：2克
碳水化合物：15.4克

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食材主料/辅料

蒜苔一捆的一半、肉适量、酱油一勺、盐小半勺、鸡精一小勺

亲民菜系-蒜薹炒肉的做法步骤

步骤1/5

蒜苔洗好，切段
步骤2/5

肉切条，让入酱油腌制下味道更好。大约10分钟。
步骤3/5

锅里放油，炒肉。
步骤4/5

肉变色后放入蒜苔
步骤5/5

我喜欢吃火大一点的儿。所以炒得的时间长一点。根据个人爱好。

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