几样食材都切成丝备用。
碗中加白胡椒粉,香醋,香油,香葱。锅中烧开水,放入切好的各种食材,煮开后调味,勾芡。然后加入鸡蛋打撒。再次煮开后倒入碗中即可。
大功告成。
干木耳是经暴晒处理的成品,在暴晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水
所以,老年人特别是有便秘习惯的老年人,坚持食用黑木耳,常食木耳粥,对预防多种老年
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有