老公的第一次
先把鱼洗净。从鱼背开始片鱼,片成二瓣。再切竖横刀花。
再把鱼切成大块。放入盐,料酒。腌制十分钟。
把鱼取出,裹上一层干淀粉,刀花缝隙也要裹上。再裹一层干面粉。放入油锅中炸之金黄,捞出。取碗,放入二勺盐,料酒,鸡精,生抽,番茄酱,糖,淀粉,加入适量水,搅拌均匀。锅中放少许油,放蒜葱姜爆香。再放入调好的番茄酱,烧开。炸好的鱼放入锅中,汤汁裹满鱼即可装盘。最后撒上香菜叶。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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