牛腩泡水1小时,去血水
牛腩放入凉水锅中,烧开煮一分钟,去沫子
西红柿用料理机打成泥
材料切块
焯过水的牛腩放入高压锅内,放葱段,姜片,炖肉料包,料酒,盐压40分钟
番茄酱炒红放葱花,蒜蓉
西红柿酱炒香
牛腩炖好了
牛腩连肉带汤放入炒好的西红柿酱里
烧开放胡萝卜,土豆炖30分钟
出锅啦,洒点儿蒜苗OK了
1,牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉,以新鲜黄牛的牛腩为好。 2, 牛腩是指带
鸡腿菇烩牛腩 简介 牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机
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