先把鸡蛋打散,放入适量盐,然后把米饭倒入蛋液中,搅匀。
条件允许的话最好放置一段时间,使蛋液浸入米粒中。
西瓜皮刮皮去瓤,切成小丁。
加油和盐上郭煸炒直到西瓜丁发黄变软即可盛出。
香肠切丁,葱花适量,再加一点点孜然,待油热后下锅,炒出香味,就可以把米饭倒入锅里了,这个过程时间较长,将近十分钟吧,把米粒炒的粒粒分明,然后下入炒好的西瓜皮丁。就可以出锅了。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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