上道简单的炒饭。腊肠的咸香,玉米的清香,胡萝卜的甜香,搭配上米饭。不仅营养丰富,颜色也鲜艳,特别受小朋友们喜欢。
步骤1/3胡萝卜切碎,腊肠脱去肠衣也切碎,玉米拔成一颗颗。米浸泡会,然后放电饭煲里煮,水少放点,炒饭要的米饭效果就是稍微硬点。
步骤2/3锅里放油,放腊肠粒爆炒,加入胡萝卜,玉米炒熟,加盐,放入煮熟的米饭,炒匀就好了
把炒好的饭盛在碗里压实,然后倒扣在盘里就好。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
依照个人的口味分别放入盐、味精、花椒、胡椒面、辣椒面、白酒、糖等作料,搅拌均匀,
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