妈妈的最爱
备料:蒜薹切段,瘦猪肉切片,胡萝卜切条,木耳切丝,葱姜末。
步骤2/5葱姜爆锅炒肉,料酒,酱油,十三香,炒至八分熟,备用。
步骤3/5胡萝卜条下锅煎炸。
步骤4/5放入蒜薹、木耳丝、瘦猪肉爆炒。
步骤5/5蒜薹颜色变深加酱油、鸡精、盐,翻炒出锅,即可。
很多人平时经常吃蒜苔,却不知道蒜苔的营养价值是什么?其实,蒜苔就是大蒜的花径,不
因为猪肉中的b族维生素属于水溶性维生素,如果红烧或者清炖,营养素比较容易在汤中流
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