银芽韭菜炒香干

豆芽中所含的热量较低，水分和膳食纤维较高。并含有丰富的蛋白质和维生素C，具有保护肌肉、皮肤和血管，消除紧张综合征的作用。清热解毒。
豆芽中除了含有在发芽过程中生成的维生素C之外，还含有原来的豆中所含的优质植物性蛋白质和维生素B1、维生素B2、钙、钾、磷和铁等丰富的矿物质。

3小钟
11101人浏览 / 590人收藏

• 香干炒肉丝哪里的菜
• 香干炒肉做法
• 香干的营养价值
• 香干的功效与作用_香干的选购技巧_保存方法_制作技巧
• 豆腐干的功效与作用_豆腐干的营养价值_适用人群
• 豆腐干的选购技巧_豆腐干的存储_豆腐干的制作技巧
• 绿豆芽怎么炒好吃
• 绿豆芽的功效与作用_绿豆芽的营养价值_绿豆芽的适合体质
• 绿豆芽的选购_绿豆芽的存储_绿豆芽的食用方法_绿豆芽的制作技巧
• 韭菜的食用方法_韭菜的制作技巧
• 韭菜的选购技巧_韭菜的存储
• 韭菜的功效与作用_韭菜的营养价值_韭菜的食用禁忌_韭菜的适合体质
• 韭菜的营养价值
• 绿豆芽怎么生