花生洗净。
加入水和八角以及盐,水开后煮10分钟关火。
关火后让花生在锅里焖着,过2个小时再吃(这时更入味)。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生每100克含水分7.3克,蛋白质24.6克,脂肪48.7克,碳水化合物15.
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