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籁籁
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间1-2小时 厨具其它厨具

食材主料/辅料

鲜花生 适量、 八角 适量、 桂皮 适量、 香叶 适量、 小茴香 适量、 白豆蔻 适量、 甘草 适量、 白芪 适量、 花椒粒 适量、 精盐 适量、 冰糖 适量

五香盐水花生的做法步骤

小窍门

1.花生是世界公认的健康食品,自古以来就有“长生果”的美誉。
2.花生具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪、蛋白质、维生素、矿物质及人体必须的氨基酸。花生中的锌元素含量高,有利于促进儿童大脑发育,增强大脑的记忆功能,并可激活中老年人脑细胞,有效地延缓人体过早衰老,具有抗老化作用;花生含钙量丰富,可以促进儿童骨骼发育,并有防止老年人骨骼退行性病变发生;花生油中含有大量的亚油酸,可降低人体胆固醇;此外多食花生还可有效预防肿瘤。

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