材料
北极虾自然化冻包出虾仁。 火腿、成略小于青豆的方丁, 鸡蛋打入碗内,加盐、葱末搅打均匀。 炒锅上火烧热,放入油,放入鸡蛋滑散
放入、青豆、葱末、胡萝卜、玉米翻炒均匀。加入火腿粒炒匀烹入少许绍酒、加入虾仁炒匀加少许盐、胡椒粉调味。加入隔夜米饭迅速翻炒,粒粒米饭喷香即可出锅(
这就完成拉。。。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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