总觉得西红柿炒鸡蛋炒不好了会有股让人接受不了的腥味!所以,自己改良了一下,加入青椒,既增加了卖相,又提升了味觉。真可谓一举两得。
青椒切大丝。
葱改斜刀片。
西红柿去皮切大块。
鸡蛋磕碗里打散,炒锅热油,炒鸡蛋。炒好后用铲子分成大块。
重新起锅热油,油热后先放葱和青椒翻炒。
加入西红柿块翻炒。
加一勺十三香。
翻炒均匀后倒入炒好的鸡蛋块。
加半勺鸡精,翻炒均匀关火出锅。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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