带鱼收拾好,沥干水分,用盐、酱油、料酒腌制三十分钟。
腌好的带鱼裹上淀粉。
加热锅,放适量油烧热后,下带鱼段小火慢慢煎。
煎到两面金黄。
捞出装在碗里待用。
姜、蒜、辣椒、番茄切片,葱切段。
锅加热放花生油,爆香姜、葱、蒜。
香味溢出,放辣椒翻炒,加一点盐。
放入番茄翻炒片刻。
加入适量清水煮沸。
水煮滚开后,将煎好的待遇倒进去一起闷几分钟即可。
鲫鱼味甘性温,功效为利水消肿、益气健脾、通脉下乳、清热解毒等,主治浮肿、腹水、产
带鱼的存储将买来的带鱼洗干净,控干水分,切成小段,然后抹上少许盐放入冰箱冷冻,这
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有