所有材料洗干净。
全部切块。
牛肉直接入锅翻炒
加入生老抽,姜丝,八角翻炒变色。
肉变色后放入清水大火烧开后转小火炖四十分钟左右。
等牛肉炖烂之后放入胡萝卜和土豆炖熟。
所有材料全部炖熟之后放入盐调味。
最后放入蒜末,葱花,味精即可。
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
土豆存放在5摄氏度左右的阴凉处即可,千万不可放在阳光下暴晒,也没必要放在冰箱里,
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