先将红枣绿豆南瓜洗净,再将南瓜去皮,切成小块。
再将红枣绿豆南瓜米放入高压锅中,加适量水。
大约五分钟后,即可出锅。
用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能
南瓜的保存方法完整的1-3个月,切开的一周左右南瓜比较容易保存,完整的南瓜只要放
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