大鱼头切开洗净,切段加少许黄酒和盐少许拌匀略腌片刻。 时间可自己掌握。豆腐切小备用。
步骤2/3烧热锅加姜片,略煎大鱼头,油煎至呈金黄色,然后加水,盖锅。滚开后放入切好的豆腐。
步骤3/3再水滚后转中火煮至材料熟透,最好加盐味。鸡精就无需加了,最后入碗的时候加点醋和胡椒即可!
贴士:
1、鲢鱼俗称“大鱼”,可以让师傅把鱼头剖成两半,并去掉鱼鳃,清洗时要去掉残余的鱼鳃,否则烹煮时鱼腥味和土腥味会很重。
2、洗鱼头时会有水,放入油锅煎时容易溅起油花,可以洒少许盐,避免油花四射烫伤手。
3、不想让鱼头粘锅破皮,可以烧热锅,用生姜片擦一遍锅底,再放油烧热,放入鱼头煎就行了。
4、想要鱼头汤呈香浓的奶白色,鱼头就一定要用油煎至呈金黄色,才注入清水炖煮成白色的浓汤。
5、鲢鱼是温中补气、暖胃润肤的养生食品,适合脾胃虚寒、溏便、皮肤干燥者常食
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