炎热的夏天一定要记得多喝汤汤水水的，增加营养、补充水分。今天，我就做了小米南瓜粥，来尝尝吧！
南瓜去皮洗净切块，小米淘净浸泡。
锅内放水，水开后倒入南瓜。大火煮开。
水开后改中火。煮半熟后，倒入小米。
煮至粘稠后改小火闷煮。
中间要注意搅拌，以免粘锅。
慢慢享用吧。
小米的营养价值很高，含蛋白质9.2%-14.7% ，脂肪3.0%-4.6%及维生
减少细菌小米也能解除口臭，减少口中的细菌滋生，还能治脚气病，神经炎和癞皮病，失眠
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