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白菜炖豆腐

胖胖哒张和尚
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难度简单

口味咸鲜

工艺炖

时间10-20分钟

厨具炒锅

营养信息详细信息>>

白菜炖豆腐热量：343 千卡

脂肪：4.11克
蛋白质：10.48克
碳水化合物：11.38克

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食材主料/辅料

白菜适量、豆腐 1块、生抽适量、盐适量、大蒜三个

白菜炖豆腐的做法步骤

步骤1/7

白菜撕成小块，豆腐切小块，蒜拍好。
步骤2/7

油热了放蒜，把蒜煸香
步骤3/7

放白菜，炒到断生
步骤4/7

加适量生抽，炒匀
步骤5/7

加水，然后放适量盐调味
步骤6/7

烧开之后放豆腐块，炖十五分钟
步骤7/7

出锅喽…

小窍门

大鱼大肉吃多了，最后吃点清淡的才感觉平平淡淡才是真。

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