香味浓郁,口感酥脆~
准备鸡肉、姜块、葱、花椒粉、食盐、淀粉、酱油、白糖、鸡粉
鸡胸肉切成大小均匀的块状,葱姜切丝,放入少许食盐、花椒粉、鸡粉
加入少许白糖、酱油抓匀。腌制半小时
姜葱丝取出,倒入淀粉拌匀
将锅中的油烧热,如果放入鸡块马上有很多泡泡起来就可以
将鸡块小火炸制金黄,就可以沥油捞出
放入少许花椒粉、食盐拌匀即可
那么鸡胸肉的热量高不高呢?100克的鸡胸肉拥有133大卡的热量,是整鸡中热量和脂
鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人
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