大家好~我是肉肉厨!今天给大家带来的是带鱼!带鱼有很多种吃法:红烧、清蒸、糖醋、油炸。。。今天教大家做一种好吃大众的:红烧带鱼!希望大家喜欢~~
【食材简介】带鱼300克,青椒1个,红椒1个,姜2个,蒜苗1根,生抽15克,面粉30克,料酒10克,盐10克。
带鱼洗净切段后用料酒和盐腌制20分钟。
腌制好的带鱼分别沾满面粉。
起干净锅热油,油稍微冒烟后依次放入带鱼中火煎熟。
煎好一面后依次反面继续煎至金黄色。带鱼两边都煎至金黄色后捞出沥干油备用。
青椒切块备用。
蒜苗切段备用。
红椒切块备用。
姜拍扁切块备用。
起干净锅热油,加入姜炒香。
加入青红椒翻炒均匀后加入生抽继续翻炒最后加入带鱼翻炒。
加入少量开水大火煮一会,收干汁后加入蒜苗炒香。
加盐调味即可出锅。
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