材料①
材料②
材料③
把材料①和②下锅飞水。备用
油锅把飞好水的料头过油锅,(也可以煎炒)。备用
热锅下鸡蛋煎至5成熟加入冷饭。
鸡蛋和冷饭翻炒1至2分钟
加入料头,快炒2分钟
敢后加,盐,胡椒粉,麻油,咖喱。炒至米饭有点跳起。(香)
完成
预防糖尿病促进胰岛素的分泌,对糖尿病有预防的作用,促进肝脏的解毒作用,预防有酒精
目前市场看到的鱿鱼有两种一种是躯干部较肥大的鱿鱼,它的别称叫“枪乌贼”一种是躯干
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