哇哦,今天好滋补??
营养滋补、强筋健骨,增进人体机能。
乳鸽蛋白质含量丰富,氨基酸组成合理,易于人体消化吸收。多吃乳鸽可使细胞得到充足的营养,使全身器官活力充沛,新陈代谢通畅。吃炖鸽子汤,可以润肺明目击,补虚劳,强筋骨,使体力、视力、脑力恢复。
乳鸽洗净,现杀的不用焯水鹌鹑蛋煮熟拨壳配料准备好
放入乳鸽,黄芪,红参开炖。我用的小熊炖盅,开三个小时!
步骤3/6炖了两小时后,放入红枣,鹌鹑蛋三小时后拔电源,放入枸杞,少量盐焖一小会。享用吧!
满满地精华,满满的爱!享用吧??
这一碗是我滴!
配上清爽的青菜,满足一餐的能量所需!
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