菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×

从小就听老人们说:南瓜属发物菜,所以妈妈很少买,而我们几乎没吃过南瓜。等我有了小家庭后,可能是习惯所致也很少买南瓜回来食用;而今天用到的南瓜也是别人送给老妈的,而老妈不敢吃又转给我的。
南瓜对于我来说真的很陌生,不知道能做什么;没办法啊硬着头皮上啊,一个超大的南瓜在我家整整吃了近一个月,我也用它学做了不少道美食,有中式的,也有西式的;一圈吃下来感觉味道还是不错,只是吃完这个就又回到了解放前了。
当将这道菜谱做完时,我才发现自己真的很笨,完全没有必把南瓜切碎蒸熟,而是将南瓜随意切块放锅中水煮一下或用微波炉转几分钟,再用多功能魔术棒搅打几下,浓稠的南瓜泥就OK了

老方小雨06
2013-03-03 / 11864人浏览 / 578人收藏
难度简单 口味奶香 工艺 时间10分钟 厨具食物调理机
主料
辅料

炼乳南瓜粥热量/卡路里计算 (可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)脂肪
南瓜88千卡22千卡0.1克
总量400炼乳南瓜粥热量/卡路里88千卡
赛艇热量88千卡,相当于赛艇7分钟消耗的热量720

炼乳南瓜粥的做法步骤

小窍门
1、家中如果没有魔术棒,也可以用打蛋器或木勺之类搅拌也可
主食菜谱分类 >>
南瓜粥的更多做法更多
你可能还喜欢更多
大家都在做 更多
查看全部
食物与运动热量消耗转换更多运动
相关知识
精选分类
查看全部菜谱分类
首页

© Copyright 2010-2020 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-4