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鱼头豆腐汤是一道营养丰富而鲜美的家常汤,而且做法简单。用鱼来做汤,都需要先经过油煎,再倒入开水炖煮,其汤才会呈奶白色,且汤味浓厚。汤的奶白色,是油水充分混合的结果。鱼和豆腐搭配在一起吃是非常有利于营养吸收的,而且做出来的汤味道鲜美,香而不腻。煎过的鱼头加上水,熬出雪白的汤,加上嫩滑的豆腐,味道特别的鲜美。

健康本味59
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难度普通 口味清淡 工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

鱼头 1个、 嫩豆腐 100克、 姜片 5小片、 花生油 适量、 小葱 适量、 本味水珍调味品 2滴、 香菜 3小颗、 适量

鱼头豆腐汤的做法步骤

小窍门
1、鱼头一定要煎过后再用来熬汤,这样熬出来的汤才白白的;
2、豆腐不要下得太早,太早下会把豆腐煮烂;
3、水量要一次加足,中途加水会冲淡鱼汤的浓度;
4、加进本味营养调味品,使有汤更美味,更健康。
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