北方人喜欢吃的面条、猫耳朵、炒疙瘩、面鱼等,这些在西餐中也都有,尤其意大利做得最地道,大约有上百种之多,有些味道绝不亚于中国的面食。
今天,就用中西结合的方法做一款包菜炒面鱼。这道面食和山西的面鱼、拨鱼以及陕西的炒炮仗子差不多,但吃起来更为筋道。搭配的蔬菜也多,包菜占了一大半,荤素搭配,既营养又好吃,吃饱了还很顶时候,很久都不会饿,愿意减肥的美眉们,一天只吃一顿就够了,决不会饿的,呵呵!具体做法如下;
面粉、清水、包菜、红椒条、番茄条、洋葱条、青蒜条、萨拉米香肠条、盐、鸡粉、黑胡椒细碎、大蒜末、黄酒、橄榄油。
先把包菜切条备用。
把番茄切条备用。
面粉用清水合成面团,软硬和饺子面团就可以,合好后把面团松弛半小时。
把松弛好的面团用擀面杖擀开。
面皮厚度大约在0.5厘米即可。
然后再切成一寸宽的宽面片。
把款面片改刀再切成一寸长的小面段。
把小面段用两个手掌或在案板上搓成两头尖的面条,形似小鱼状即可。
汤锅水烧开下入面鱼,把面鱼煮至浮出水面后,再煮2-3分钟便可捞出。
然后用凉水过凉备用。
另起锅烧热,注入橄榄油下入萨拉米香肠煸炒。
香肠煸透后下入大蒜末煸炒出香味,然后下入洋葱煸炒。
洋葱下锅后稍事煸炒下入番茄条煸炒,再下入红椒条煸炒。
炒匀后烹入黄酒炒匀,然后下入青蒜炒匀。
以上食材炒匀后倒入包菜翻炒均匀。
先用盐调味,调好味倒入面鱼用大火翻炒两分钟。
最后撒入胡椒碎和鸡粉。
翻炒均匀便可出锅码盘。
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