准备好青椒腊肉,青椒掰块,腊肉切片。
锅中放少量的油,放入腊肉煸炒。
加生抽提味。
黄瓜切片后放盐腌制5分钟。
锅中倒入青椒,翻炒。
最后倒入黄花翻炒片刻即可出锅。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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