鸡肉吃法很多,加入香草味道又别有风味,很小资的样子,可以试试看哦
鸡腿去骨稍微敲松
加入菁制酱油、蚝油、黑胡椒颗粒、什锦香草碎
腌制2个小时
鸡腿张开、铺上一片海苔、放上焯过水的胡萝卜条
卷起(尽量卷紧些)、用线捆扎紧,表面刷蜂蜜水
空气炸锅170度预热5分钟,放入鸡肉卷12分钟
时间到的时候取出,翻面刷蜂蜜水,再次5分钟左右即可
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
鸡腿的选购新鲜的鸡腿皮呈淡白色,肌肉结实而有弹性,干燥无异味,用手轻轻按压能够很
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