1.豆腐含丰富的植物蛋白,有生津润燥的功效。
2.小白菜清肺止咳,养阴生津,解毒,有清肺祛火功效。
卤水豆腐备用
豆腐切片、切块均可。
锅里水中放少许盐,将豆腐焯水。
锅中水开片刻,将豆腐捞出。
调料备用
小白菜备用
将小白菜冲洗干净。
小白菜不用刀切,用手掰成段。
热锅凉油,放入葱姜煸香。
放入焯好的豆腐翻炒。
放入生抽(喜欢色重,再加适量老抽),煸炒均匀。
将小白菜放入。
将豆腐与小白菜进行翻炒。
炖制中的小白菜豆腐。(炖制时间不宜过长,以小白菜变化为准)
出锅前撒上鲜红辣及适量盐,即可。
成品上桌
先前做的,枸杞小白菜炖豆腐成品展示。
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