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白菜含维生素丰富,常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。其膳食纤维也很丰富,常吃能起到润肠通便、促进排毒。白菜含水量丰富,高达95%。冬天天气干燥,多吃白菜,可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。白菜炖豆腐,鲜香可口,健康养生!

阳光明媚9901
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难度简单 口味咸鲜 工艺 时间10分钟 厨具不粘锅

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食材主料/辅料

白菜 300克、 适量、 少许、 豆腐 200克、 辣椒 一个、 味极鲜酱油 2克、 适量、 大蒜 适量

白菜炖豆腐的做法步骤

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