准备原料。
肉放锅内热水煮2分钟捞出沥水切片,瘦肉用盐,油腌上。
蒜苗,辣椒洗净切段。
锅烧热放肥肉煸干,沥出多余的油,倒瘦肉爆炒五成熟出锅。
锅内留底油,放盐,蒜苗翻炒变软,放肉,辣椒,味精翻炒出锅。
青蒜对于心脑血管有一定的保护作用,可预防血栓的形成,同时还能保护肝脏,诱导肝细胞
蒜苗的食用方法1。蒜苗是煮的时间长了就会软烂的食材,因此只要下锅以大火略炒至蔬菜
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