骨头,处理干净,备用
生姜,大蒜切好,备用
准备碗灌,骨头,生姜大蒜,放入,料酒加入
开始炖
准备青豆,青豆洗干净
大概是15分钟左右,骨头已经炖得香味扑鼻了
加入青豆,继续炖
大概10分钟左右,青豆已经熟了,加入盐,调味
装碗
开吃
青豆炒肉 主料:青豆 瘦猪肉 辅料:彩椒(红、黄)蒜末 制作方法: 1、将肉切成
青豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维、杂多糖类。青豆不含胆固醇,可预防心血管
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