简简单单地只煮了一碗简单的牛肉面。
都知道牛肉和面条含蛋白比较高,多吃对身体有好处。
准备两块猪骨头,水冲洗几次去血水
入砂锅,大火烧开。瓢去浮沫,转小火炖1小时,加盐熄火待用。
选一块黄牛肉,冲洗一下去血水。
牛肉切小方块
用清水泡出血水
.烧锅热油,下牛肉炒至变色
转入砂锅,加白糖,酱油,耗油,盐拌均匀
加小半碗水,盖过牛肉(可放些番茄酱颜色更好看)
加盖小火焖煮30分钟
牛肉焖好啦!
准备一把宽面
开水下面,煮至8成熟。
捞出过凉白水
沥干,待用
准备一碗辣椒油碟很有必要哦!
青菜洗净,烧开水烫熟待用
.西红柿去皮切块
骨头汤倒入小沙锅,烧开,加入西红柿,鸡蛋煮7成熟。放入面条再次煮开,装面,加入青菜,牛肉即可。
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