腊肉切片,莴笋去皮洗净切片,蒜苗理好洗净切段。
锅里少量油5分热下腊肉,中火煸至微卷盛出。【煸出好多油啊】。
装盘,备用。
锅里留适量油,加蒜苗翻炒出香味。
加莴笋翻炒1分钟。
加干辣椒翻炒1分钟【干辣椒太辣,女儿不敢吃太辣。这时候加就不会辣】,加适量盐翻炒均匀。
加腊肉翻炒均匀,叫少量鸡精翻炒均匀即可。
如果先用锅蒸就达不到这个效果,而如果用沸水下锅煮,肉的表面蛋白质会受热急剧收缩,
挑选腊肉的方法选购腊货首先看颜色,不同厂家的腊肉,颜色有深有浅,越鲜亮的颜色越有
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有