凉拌黄瓜是大家都爱的餐前小菜,天气热的时候格外好吃,可以做零食食用低卡健康。
将黄瓜拍碎切断后,加入适量盐,一勺糖,一勺醋,腌制30分钟;
热油锅,放入花椒爆香,将花椒剔除,放入姜、蒜、小米椒,加入生抽爆香;
倒掉黄瓜腌制出的多余汁水,将料油泼下黄瓜上;
加入少量麻油,不喜欢的也可以不加;
用保鲜膜包好,放入冰箱,这步很重要,就靠它入味了;
30分钟后取出装盘,美美的吧?
腌黄瓜夏季最美的味道,夏秋人们食欲不振的时候有这么一小碟开胃小菜是非常不错的,
抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素e,可起到延年益寿,抗衰老的作用黄瓜中的黄瓜酶,有很
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