喜欢全麦纯纯的麦香味。
除黄油外所有材料放进面包机,启动揉面程序
放入黄油继续揉面到可以拉出筋膜
放在盆里发酵
等发酵到两倍大
擀出气泡后,分成均匀的小剂子
用手搓成橄榄状,表面划三刀
全部做好,发酵两倍大
烤箱175度,25分钟即可!
另一种是在白面粉里添加胚芽、麸皮,加工出来的面包外表、口感像全麦面包,不过吃起来
对经期不适可以喝些加蜜热奶下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状
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