切好蒜泥备用。
粉丝冷水泡好。
蒜泥放生抽,盐等,淋热油。
鲍鱼蒸7成熟
混入蒜泥
继续蒸熟
粉丝捞出,沥干水。
放在鲍鱼片上。
均匀放置。
再加上一层蒜泥。蒸10分钟。
出锅
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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