有菜有饭简单方便好吃
准备原材料,改刀
打一个鸡蛋
煎蛋皮
将上面的原材料煸熟
蛋皮切丝
原材料各个煸熟盛出
石锅里抺一层香油
装入米饭
码上配菜
煎个溏l 心蛋
加入辣酱拌饭酱和鱼生酱油
摆上煎蛋撒上芝麻
开小火烧5分钟至锅中有吱吱的响声
拌匀开动吧
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有