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冬瓜是夏季的好食材,有清热化痰,消肿利湿的作用。我见过有的美食家烧冬瓜不去皮的,的确冬瓜皮是个好东西,冬瓜皮所含营养更丰富,不但具有保健价值,而且具有药用价值,它更能清热利水消肿。然,我们习惯去皮了煮。加上排骨营养全面更鲜美。

飞雪飘絮
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难度简单 口味咸鲜 工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

小排 一根、 生姜 少许、 食盐 适量、 毛豆 适量、 冬瓜 适量、 植物油 适量

毛豆冬瓜排骨汤的做法步骤

小窍门
小排焯水后不经冷水冲洗,因为冷水冲洗后肉就收缩了。
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