鲜花生洗干净泥土,然后泡到盐水里一小时!
煮锅坐水,放入泡好的花生,盐,小茴香,八角,花椒!
放入干辣椒,然后煮制开锅之后转小火煮二十五分钟即可!
成品欣赏!
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生每100克含水分7.3克,蛋白质24.6克,脂肪48.7克,碳水化合物15.
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