很鲜美的一道汤,有下乳、美白的功效,哺乳期的母亲和爱美的女孩们要经常喝哦~
鲫鱼洗干净,在鱼身上割几道口子。
萝卜切成丝。
姜切片、蒜拍散、葱切末。
锅中烧热油,撒一勺盐。
将鱼放入小火煎。
一面煎好后再煎另一面。
两面都煎好后加入足量的冷水。
放入姜片和蒜。
大火煮20分钟,汤立马就变成奶白色的了。
放入萝卜丝,再炖半小时。
加少许盐和鸡精调味,撒上葱花。
将处理好的鲫鱼与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升,大火煮沸后改为小火煮约
甲鱼汤的制作材料:主料:甲鱼500克辅料:骨碎补15克,山药(干)15克,枸杞子
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