提到地三鲜,恐怕没人不知道。它是一道经典的东北家常菜,所谓经典我觉得就是,符合大众口味深受大家欢迎的美味家常菜。
土豆去皮切块,炒锅到油放入土豆块。
煎至金黄盛出备用。
茄子洗净切块,放入油锅中。
煎至金黄变软盛出备用。
锅中少倒一点油爆香葱姜蒜。
把土豆和茄子倒入。
加入酱油,糖炒匀。
加入青椒块翻炒,加一点盐,鸡精,香油,水淀粉炒匀关火。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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