下午陪老妈去医院取体检的结果,中午回到家,查看了一下冰箱,看到里面还有大青椒,于是做了这道青椒炒鸡蛋。
将鸡蛋均匀地打散。
锅中入油将鸡蛋炒至八分熟,盛出备用。
再倒入少许油,放入葱花爆锅,倒入青椒和少许生抽煸炒。
最后倒入鸡蛋,放入盐大火煸炒几下即可。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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