水果加上荷包蛋,来一片面包,就是宝宝的早餐
准备原料
玉米剥粒,苹果切小滚刀块,藕粉先用凉开水化开
用一平底锅清水打荷包蛋,清水煮荷包蛋,易成型,易控制成熟度。
用另一平底锅清水先下入玉米粒煮
待玉米粒煮软后再加入葡萄干,煮一会
最后加入苹果粒
勾入藕粉
再把煮好的荷包蛋放入,可以出锅了哈。
藕粉作用: 1、清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕
通便止泻、健脾开胃莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇
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