皮蛋瘦肉粥的做法_家常做法_怎么做好吃_热量/卡路里

皮蛋瘦肉粥属于粤菜系，是广东人最早发明的，然后普及到全国。皮蛋瘦肉粥以切成小块的皮蛋及咸瘦肉（鲜肉也可以）为配料。不同地区的配料有所不同，有人会在进食前加上香油、葱花、香菜或薄脆等。另外，亦有从皮蛋瘦肉粥演变而成的皮蛋肉片粥。
洋夫人离火续煮锅的特点是关火继续持续蒸煮30分钟，非常节约时间和能源，那么对食材的蒸煮时间把控也有一些讲究。

步骤1/13

皮蛋剥壳，每个切成等量的8瓣备用。
步骤2/13

皮蛋切块
步骤3/13

猪肉切丝
步骤4/13

生姜洗净切丝
步骤5/13

猪瘦肉洗净沥干水，片成片之后切成丝，用3小匙精盐腌30分钟至入味。
步骤6/13

水烧开后放入糯米、大米大火烧开。边煮边用勺子搅拌一下，以免糊锅。
步骤7/13

水开后放入皮蛋和瘦肉丝、生姜丝及其余调味料（胡椒粉、盐、鸡精调味）一起煮开。
步骤8/13

水开后放入皮蛋和瘦肉丝、生姜丝及其余调味料（胡椒粉、盐、鸡精调味）一起煮开。
步骤9/13

水开后放入皮蛋和瘦肉丝、生姜丝及其余调味料（胡椒粉、盐、鸡精调味）一起煮开。
步骤10/13

煮开，看到下面续煮锅聚能环烧红后，把续煮锅内锅放进外锅。注意内锅底部的聚能环别烫到。
步骤11/13

扣好外锅锁扣。
步骤12/13

盖上锅盖让其离火续煮30分钟左右，这时就可以看我喜欢的足球赛了。
步骤13/13

口感滑嫩带有皮蛋特有的香味的皮蛋瘦肉粥就做好了，太激动了！在吃之前放滴上数滴香油就太过瘾了。

1、一定要先用盐把瘦肉腌制一会。
2、瘦肉可以切成瘦肉末、瘦肉丝和瘦肉片都可以的。
3、皮蛋选用无铅皮蛋，安全更健康。
4、用砂锅或不锈钢离火续煮锅最佳选择。
5、水开后放米，不容易粘锅。?
6、大米和糯米3：1搭配，煮出的粥口感更黏稠爽滑
7、洋夫人离火续煮锅内锅底是高温聚能环。有效节能续煮，但是也要注意聚能环烧红后的温度。

皮蛋瘦肉粥

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食材主料/辅料

皮蛋瘦肉粥的做法步骤

皮蛋瘦肉粥食用须知