准备好原材料;
肉片加入适量的盐、淀粉和料酒, 搅拌均匀腌制一下;
烧热锅, 放少许油, 下入腌制好的肉片;
翻炒肉片, 直至肉片变色;
再下入佛手瓜片一起翻炒, 直至微微透明;
下入红椒片和黑木耳继续翻炒几下;
加入适量的盐和水淀粉;
翻炒均匀, 煮开后形成薄薄的芡汁;
起锅装盘, 表面撒上小葱末。
降血压经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能,是心脏病、高血压病患者的保
佛手瓜的选购技巧佛手瓜(学名:Sechiumedule),又名隼人瓜、安南瓜、寿
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