小植有话说:
微凉的天儿又到了可以带饭上班的好时候
带什么也一度成了小植的难题
早上做菜来不及
头天晚上做不新鲜
好吧,你傲娇的说那就别带了
别别别,听小植说完啦
还是有一样完美的解决了这个问题
就是:包子(每每说到这儿就会想到大姚喊Grace包子的场景,请自行脑补。嘿嘿)
额,不要觉得很low好吗,别拿包子不当干粮,有菜又有面食,你会做吗?
作为上班族,又不能经常补充蔬菜,包子馅里面放什么尤为重要
在现在这癌那癌年轻化的时代
照顾好自己不仅是对你负责,也是为你的家人负责
小植今天特别为大家推荐一位默默无闻的食材——地软
可能大家不经常听起它
但是它可是防癌小能手,老少皆宜的
把它和鸡蛋和在一起做成馅儿,地软的脆和鸡蛋的软相互碰撞
就着一口酱菜丝,再喝上一碗冰糖绿豆汤就着,中午饭很满足吧,哈哈
不聊了,蒸包去,明天上班等着羡煞他人!
准备适量的面粉,温开水加上发酵粉和面,然后放到酸奶机里发酵
等面发成这个样,有蜂窝状的就可以了
把面放案板上揉起来,多揉一会
准备干的地软,用温水泡一会,这个要洗干净,多洗两遍
把洗干净的地软剁碎
准备一块豆腐,用水泡一会
把豆腐切成小丁,越小越好
在把生姜和小葱剁碎
上锅,等锅热了加入适量的猪油,加热
加入剁碎的生姜末和小葱爆香
在加入切碎的豆腐和地软放进去炒一会,然后加上十三香等调料
最后淋上少许的香油
搅拌起来,这个地软馅料就做好了
把面揪成小剂子,然后擀成包子皮
在包上做好的地软馅料
放到热的地方醒一会,等包好了的包子泛起来
最后上锅烧水,等水开了,放上包子,蒸20分钟就好了
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