准备食材:排骨500g、去心莲子150g、姜1块;
姜切片备用;起1500ml清水锅,加入的一半姜片和一小碟料酒,开锅后放入洗净的排骨灼2分钟捞起洗净;
将洗净的排骨和剩下的姜片放入电压力锅的内胆中;
加入洗净的莲子;
加入刚好能没过食材的清水和一小碟料酒;上锅选择“肉类排骨”模式即可;
摸1小时,就可以加盐出锅啦。装碗后撒上点儿香葱末,很是提味儿哟~
莲子心作用 1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
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