减肥中的美眉可以吃的荤菜,,
步骤1/4苦瓜斜刀切成片
步骤2/4把肉切成和苦瓜差不多大小状
步骤3/4倒入适量的油,把肉炒熟
苦瓜倒入锅内,炒上3分钟就OK了
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
又名凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄。苦瓜,葫芦科植物苦瓜的果实,原产亚洲热带地区,广
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