把蚝放入洗菜篮子左右筛的同时直接开水咙头把脏东西冲走。
两片姜放水里把生蚝也放入一起煮沸。
水开之后即可捞起生蚝,姜不要。
烧热锅倒入油爆香姜片与蒜白盛起待用。
锅里再倒点油把蚝倒入爆炒,放酒、生抽、盐、白糖然后盖上锅盖焖一分钟。
汁即将收干的时候放入蒜叶翻炒再把刚才炒过的姜与蒜白一起放入翻炒均匀,再放少许胡椒粉即可上碟。
补充人体所需的多种元素牡蛎又是补钙的最好食品,它含磷很丰富,由于钙被体内吸收时
生蚝还含有维生素b12,这是一般食物所缺少的,维生素b12中的钻元素是预防恶性贫
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