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【苦瓜炒肉】夏日清火家常小炒
家人体质偏寒,苦瓜这一类的菜很少吃。前天,表弟媳妇送来一大袋蔬菜,有几根很漂亮的苦瓜。
苦瓜在我家吃法也很多,最经典的就是做糖醋口味儿,次次就是跟肉放在一起做小炒。我家吃苦瓜,吃的就是苦味儿,若是烧,直接就烧了,不做焯水处理。若是小炒,考虑到菜的成熟一至,通常会先焯一下水。
苦瓜因其成熟度不同而口感会有不同,偏熟的口感比较软糯,偏生的苦瓜口感比较脆嫩,适合拌或者炒,其实完全成熟的苦瓜也是一个宝,可以做苦瓜酱,味道也很棒呢。
完全享受的心态,所有的东西都是美的!

辽南蟹19
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难度简单 口味苦味 工艺 时间10-20分钟 厨具平底锅

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食材主料/辅料

苦瓜 2根、 猪肉 100克、 大蒜 几瓣、 大蒜 几瓣、 豆豉 5克、 1块、 洋葱 1块、 4克、 生抽 10克、 花椒粉 一小勺、 花椒油 5克、 白糖 5克

苦瓜炒肉的做法步骤

小窍门
如果苦瓜不焯水,则需要将滑好的肉片出锅,待苦瓜炒至八成熟后再将肉片回锅。
这个菜用了花椒粉和花椒油,成菜独有花椒油的风味。
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